Od momenta porođaja, jedna od najvećih briga majki je ishrana deteta.
Kako i ne bi kada pravilna ishrana novorođenčeta ima veliki značaj u zaštiti i održanju zdravlja, kao i psihofizičkom razvoju deteta. Ukoliko je ishrana adekvatna, odojče se brže razvija i bolje napreduje.
Najidealnija je ishrana majčinim mlekom. Ukoliko, iz nekog razloga niste u prilici da dojite svoje dete, adaptirana mlečna formula je adekvatna zamena.
Nekoliko razloga u korist dojenja
Dojenje je naprirodniji način ishrane bebe. Ni jedna bebi formula se po kvalitetu ne može porediti sa majčinim mlekom. Majčino mleko predstavlja idealnu hranu za odojče, jer je hemijskim sastavom prilagođeno potrebama odojčeta. Samim tim, lakše se vari i bolje iskorišćava.
Smatra se da su sve majke sposobne da doje svoju decu.
Mleko nadolazi treći dan od porođaja, a nekada i kasnije (kod carskog reza).
Preporučuje se samo dojenje prvih 6 meseci života!
Prednosti dojenja:
-prvo mleko-kolostrum je jako bogat u antitelima,proteinima,mineralima i vitaminima A,E,B12
-majčino mleko sadrži dve izuzetno esencijalne masne kiseline koje su od velikog značaja za razvoj bebinog mozga i očiju
-obezbeđuje vezu između majke i deteta
-stvara emocionalnu stabilnost
-gvožđe iz majčinog mleka se lakše absorbuje
-majčino mleko sadrži antitela koja štite bebu od infekcija (pospešuju imunitet)
-majčino mleko je bakteriolški ispravno i sterilno, uvek dostupno, uvek prilagođene optimalne temperature-37C
-sisanje omogućava odojčetu pravilan razvoj vilica, prirodni razvoj usne duplje
-bebe ređe razvijaju alergije, ređe su upale ušiju
-ređe se javljaju kolike i gasovi,jer je humano mleko lako svarljivo
-ukus i sastav majčinog mleka se ne može duplirati u laboratoriji
-dojenje omogućava lakšu regulaciju telesne mase majke posle porođaja
Osvrt na bebine organe za varenje
Imajte na umu da bebini organi za varenje nisu u potpunosti razvijeni, i to sve do njene druge godine života. Sluzokoža tankog creva je veoma propustljiva za velike proteine što omogućava da zaštitna antitela iz majčinog mleka budu odmah absorbovana u bebin krvotok. Loša strana ove velike propustljivosti je da je dozvoljen i prolazak potencijalno alergijske hrane direktno u bebin krvotok. Ovo može u pojedinim slučajevima dovesti do ranog razvoja alergije na hranu ili čak do oštećenja ćelija digestivnog trakta.
Davanje bebi određene vrste namirnica isuviše rano može dovesti do digestivnih problema kao što su nadutost, gasovi, grčevi i proliv. Zbog svega navedenog, preporučuje se samo dojenje ili bebi formula u prvih 6 meseci života.
Kako da znamo da beba lepo sisa i da mama ima dovoljno mleka?
• Nakon sisanja beba je zadovoljna i može spokojno da zaspi
• U narednih nekoliko nedelja dostiže svoju porođajnu težinu
• U proseku ima 6 mokrih pelena i 3 stolice dnevno
• Nastavlja da dobije u težini i dužini
• Može se povećati period između obroka
• 0-2 meseca starosti odojče treba da ima 6-8 podoja u toku 24h, u količini od 90-120ml po podoju i da razmak između podoja ne bude manji od 2h ni veći od 3h. Podoji treba da traju 20-30min.
• 3-4 mesec starosti – odojče treba da ima 5-6 podoja u toku 24h u količini od 120-150ml po podoju u razmaku od 3h. Po mogućnosti u trećem mesecu ukinuti noćni podoj. Odojče na veštačkoj ishrani takođe ima isti broj podoja samo što se daju adaptirana mleka.
• 5 mesec starosti – odojče treba da ima 4-5 podoja na dan u količini od 150-180ml po podoju uz dodataka mlečne kaše, najčešće kao pretposlednji obrok. Prvi i poslednji obrok treba uvek da bude mleko!
• 6-7 meseci starosti – odojče ima 3-4 podoja, 180-200ml mleka po podoju
• 8-12 meseca – podoj ujutru i uveče, 200-250ml mleka po podoju
Kako god da hranite svoju bebu, znaćete da ste uspeli ako je ona do svog 6.meseca udvostručila svoju porođajnu težinu, odnosno utrostručila do svog prvog rođendana.
