Sok od slatke jabuke deluje laksativno (protiv opstipacije – zatvora, tvrde stolice), kao i sok od kajsije. Ovaj sok možete davati bebama od sedmog meseca.
Jabuka se dobro opere pod mlazom čiste vode, oljušti, ponovo opere, izrenda na rende od plastičnog materijala, stavi u sterilnu gazu (opranu i prepeglanu) i iscedi u čistu posudu. Može se pripremiti i u električnom sokovniku.
Slično se prave sokovi i od drugog voća. Daju se nerezblaženi, osim soka od višnje koji se može pomešati sa 10% pirinčanom kašom (3 dela soka : 1 deo kaše) i soka od limuna.
izvor: halobeba.rs
foto: lepotaizdravlje.rs
