U susret Četvrtom Avent festivalu dojenja, koji će biti održan u petak 5. oktobra od 12 do 17 časova, u SPC „Šumice“ (Ustanička 125), spremili smo za buduće mame, ali i mame čije bebe manje ili više uspešno sisaju, 10 činjenica o dojenju. Nadamo se da će im biti od koristi.
Iako je dojenje najprirodniji proces, nešto što s čim nijedna žena ne bi trebalo da se muči, pokazalo se da nije tako i da je obuka veoma važna. Ako ste rešile da dojite vaše bebe ili se pitate da li je vaše mleko najbolji izbor, dođite da zajedno rešimo sve nedoumice. Ulaz na Festival dojenja je besplatan, ali je zbog ograničenog broja mesta neophodno da se prijavite klikom OVDE.
Kad sve to obavite, pročitajte tekst do kraja. Ovo je samo zagrevanje, a na Festivalu vas očekuje mnogo više informacija i saveta naših vodećih stručnjaka.
1. Količina mleka ne zavisi od veličine grudi
Mnoge žene koje imaju male grudi bezrazložno strahuju da neće imati dovoljno mleka. Veličina grudi zaista nema nikakve veze s tim koliko ćete mleka proizvoditi jer dojenje funkcioniše po sistemu ponude i potražnje, što znači da će u vašim dojkama, bile one male ili velike, biti onoliko mleka koliko je bebi potrebno. Istini za volju, žene sa manjim grudima imaju manji kapacitet za čuvanje mleka, pa će morati malo češće da doje.
2. I mame sa silikonskim implantima mogu da doje
Jedna od najčešćih zabluda je da žene koje imaju silikonske implante ne mogu da doje. One će možda osećati veću nelagodnost, odnosno napetost i bol, u prvim danima dok beba ne počne da prazni dojke, ali ovaj problem može brzo da se prevaziđe češćim stavljanjem bebe na grudi. Takođe, u prvim danima bradavice mogu da budu osetljivije što se lako prevazilazi korišćenjem silikonskih bradavica.
.png)
3. Dojenje ne mora da traje satima
Kad se mama i beba uhodaju, za šta je u proseku potrebno manje od mesec dana, hranjenje traje samo 16 minuta, ali je potpuno u redu da traje i duže i kraće, samo ako je beba sita i lepo napreduje. Mnoge žene obeshrabrene početnim višečasovnim držanjem bebe na grudima, jer malo jede, malo spava, malo plače, odmah posežu za bočicama i formulama u strahu da im dojenje neće ostavljati vremena ni za šta drugo. To je pogrešno i zato treba biti strpljiv i uporan. Dojite bebu „na zahtev“, svaki put kad zatraži, pa će ona brzo naučiti da sisa bez prestanka dok se ne zasiti.
4. Mama će znati da li je beba dovoljno sisala
Roditelji koji hrane bebu iz bočica tačno znaju koliko je mililitara beba popila za svaki obrok, što se ne bi moglo reći za bebe koje sisaju jer dojke nemaju „dozer“. Na sreću, za tim nema potrebe, jer je dojenje mnogo jednostavnije od toga – beba će sisati dok se ne zasiti. Ako sita beba traži da je vratite na grudi, udovoljite joj, jer joj je verovatno potrebna mamina blizina ili uteha jer je muče grčevi ili nicanje zubića. Izvesno je da joj još malo mleka neće škoditi.
5. Bradavice imaju više rupica, ne samo jednu
Pre porođaja većina žena misli da njihove bradavice imaju samo po jednu rupicu, što je daleko od istine. Bradavice imaju mnogo rupa, otvora mlečnih kanala, kroz koje izlazi mleko. Prosečna žena ima devet, a neke čak 18 otvora mlečnih kanala koji sprečavaju mleko da curi kada majka ne doji. Oni se otvaraju kada beba počne da sisa, a često je dovoljno da beba zaplače ili da se približi vreme podoja pa da mleko krene da se luči.
6. Dojenje nije prepreka za povratak na posao
Čak iako vam radno mesto nije u kući ili u neposrednoj blizini doma, možete da se vratite na posao i da nastavite da hranite bebu svojim mlekom. Dovoljno je da se redovno izmlazavate, ručno ili pumpicom, i da čuvate mleko za obroke kad niste kod kuće. Mleko možete da držite u frižideru ili da ga zamrzavate kako bi osoba koja brine o bebi u vašem odsustvu mogla da je nahrani. A kad se vratite s posla – bebu na grudi!
7. Dojenje je više od najzdravije i najprirodnije ishrane
Trudnice koje još nisu sigurne da li će dojiti bebu ili će koristiti formulu treba da znaju da dojenje pruža dugoročne zdravstvene benefite i deci i njima samima. Studije su pokazale da su dojene bebe izložene manjem riziku od gojaznosti, hipertenzije, dijabetesa tipa 2, alergija i astme, kao i da dojenje značajno smanjuje rizik od raka jajnika i dojke kod majki.
8. Prvih dana bebi ne treba velika količina mleka
U prvim danima nakon porođaja u dojkama se stvara minimalna količina mleka koje se nazviva kolostrum. Izuzetno je hranljivo i sadrži sve ono što je bebi u tom trenutku potrebno, a prvenstveno antitela koja su važna za razvoj imuniteta. Posle tri do četiri dana, počinje da se luči veća količina mleka kako bi se zadovoljile rastuće bebine potrebe.
9. Dojenje u javnosti je najnormalnija stvar.
Mnogi ljudi grudi i dalje vide isključivo kao seksualni objekat, zbog čega se negativno gleda na dojenje u javnosti, ali to je samo njihov problem. Imate pravo da dojite bebu gde god hoćete i kad god hoćete, a ako vam je neprijatno, pokrijte se maramom.
10. Bebi koja sisa ne treba nuditi bočicu i varalicu
Dok beba koja sisa ne napuni mesec, mesec i po dana nemojte da joj nudite cuclu-varalicu kako bi imala dovoljno vremena da prihvati bradavicu. Bočicu joj ne treba nuditi uopšte, jer joj ako sisa nije potrebna voda. Hranjenje i pojenje iz bočice je manje naporno za bebu od sisanja tako da će se brzo odlučiti za lakšu i komforniju opciju, a to sigurno ne želite.
Foto:foxnews.com, rachelsremedy.com, essentialbaby.com.au, virtua.org
