Đumbir voda
Ajurveda preporučuje svakodnevno konzumiranje tople vode sa đumbirom.
Evo i recepta:
- Sipati u posudu litar do dva vode, dodati malo đumbira (voditi računa zbog ljutine, što duže voda stoji - postaje sve ljuća), kurkume (ravna kašičica), kima „kroz prste" i isto toliko kardamona. Zagrejati do ključanja i ostaviti da vri 10 minuta. Skloniti sa vatre i kada se malo prohladi presuti u termos. Piti tokom celog dana, najbolje pre obroka.
slika:agroekeonomija.wordpress.com
