Prirodni lek za depresiju
Sve nas pomalo hvata zimska depresija. Evo kako možete da je se rešite na potpuno prirodan način.
Iako antidepresivi mogu učiniti čuda, s njima dolaze i moguće nuspojave, kao što su nesanica, mučnina, umor i gubitak pamćenja. Zbog navedenih komplikacija, naučnici iz Dalasa proučavali su prirodnu alternativu za lečenje depresije: lekoviti prašak zvan kurkumin.
Kurkumin se nalazi u kurkumi, začinu koji se koristi u indijskom kariju. Začin dobijen od samlevene kurkume pun je antioksidansa koji pomažu u smanjenju upala i bore se protiv slobodnih radikala u telu. Sad se pokazalo i da može pomoći u ublažavanju simptoma depresije.
Tokom testiranja naučnici su proučavali tri grupe od sveukupno 60 osoba. Jedna grupa je dobila samo kurkumin, druga grupa je dobijala generičku verziju Prozaka, a zadnja grupa kombinaciju kurkumina i Prozaka.
Ljudi su tokom šest nedelja dobijali 500 miligrama kurkumina dva puta na dan, a na kraju tih šest nedelja kurkumin je bio gotovo jednako delotvoran kao standardni lek', rekao je Ajaj Goel, naučnik iz Bejlor medicinskog centra.
Ljudi mogu doživeti prednosti koje nudi kurkumin jedući kurkumu, ali osoba bi u tom slučaju treba da jede začin nekoliko puta dnevno. Pre nego što počnu eksperimentirati sa začinom Goel preporučuje da pacijenti razgovaraju s lekarom. Treba napomenuti da su naučnici koristili vrlo specifičan oblik kurkumina “BCM95”.
