Ovo svaka mama treba da zna
Med i mleko kao lek
I med i mleko su odlični za zdravlje. Kada se njihova svojstva spoje, dobije se odličan napitak. Osim izvrsnog ukusa kojeg većina ljudi voli, tu se kriju razna lekovita svojstva.
Mleko treba zagrejati i dodati 2-3 kašikice meda, ta je odličan lek naročito kod prehlade i kašlja.
Med je zaslađivač, veliki izvor energije ima antioksidativno, antibakterijsko i antifungicidno dejstvo, poboljšava izdržljivost. Mleko je odlično za zdravlje kostiju, smanjuje rizik od kardiovaskularne bolesti, dijabetesa, poboljšava pobavu, reguliše krvni pritisak, usporava starenje i dobro čini za hidrataciju. Mleko sadrži puno proteina, ugljenih hidrata i time poboljšava izdržljivost pogotovo ako se pomeša sa medom. Med i mleko zajednički imaju antimikrobna svojstva i zbog toga se koristi u kozmetici za čišćenje tela, naročito lica.Izvrsno je sredstvo za negu kože i tela.
Nega kože
Pomešajte 3 kašike toplog mleka i 1 kašičicu meda, vaticu umočite u smesu i očistite lice.
Izdržljivost
Čaša mleka i 2 kašike meda u jutarnjim satima će poboljšati izdržljivost. Mleko sadrži proteine, a med potrebne ugljene hidrate. Mleko i med mogu piti sve osobe, nezavisno od starosti i pola.
Probava
Šoljica toplog mleka sa 2 kašičice meda će pomoći kod zatvora, nadutosti i crevnih bolesti.
slika:www.lolazabeth.com
