Limun je lek za 21. vek
Limun i sok od limuna su najpoznatiji izvori vitamina C, ali se zaboravlja da limun sadrži i druge lekovite sastojke. Limun pomaže ne samo protiv prehlade nego i protiv mnogih drugih bolesti. Mnogi ga smatraju lekom za sve bolesti. On spada u južno voće i gaji se u toplim krajevima, jer su i biljka i plod osetljivi na hladnoću i niske temperature.
Smatra se da je Aleksandar Makedonski limun doneo u Staru Grčku iz Persije. Poznato je da ga je Kolumbo odneo u Ameriku. Iako se limun relativno kratko gaji na Američkom kontinentu, najviše se gaji baš u Meksiku i Americi. Pošto razgrađuje masti, preporučuje se prilikom dijeta.
Ako dan započnemo sa čašom tople vode i malo soka od limuna, uradili smo mnogo za sebe i svoje zdravlje jer:
• limun alkalizuje organizam
• limun čisti jetru i stimuliše njen rad
• prirodni je antiseptik i antioksidans
• sprečava grip, prehladu i mnoge vrste infekcija
• pomaže kod kolika i želudačnih tegoba
• voda sa limunom pomaže probavi, jer je njen sastav sličan želudačnoj kiselini
• limun podstiče stvaranje enzima u jetri
• voda sa limunom normalizuje rad creva i olakšava njihovo pražnjenje
• limun sprečava gingivitis i stomatitis
• pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog (HDL) holesterola
• voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta
• limun pomaže eliminaciji viška sluzi iz organizma
• sprečava grčeve i bolove u mišićima
• reguliše rad metabolizma
• štiti od stresa i depresije
• odlično je sredstvo protiv peruti i masne kose
• limun štiti od osteoporoze
• voda sa limunom pomaže mršavljenju.
Slike preuzete sa sajtova commons.wikimedia.org ,
www.patio-plants.co.uk
