Zamenite nezdrav namaz ukusnom, zdravom i hranjivom paštetom od suncokreta i orašastih plodova.
Potrebno je:
150 g suncokretovih semenki
100 g susama
50 g badema
3 čena belog luka ili 1 crveni luk
malo prokuvane vode
začini po želji
Priprema:
Suncokretove semenke popržite par minuta u suvom tiganju. Suncokret i susam sameljite u bledneru, dodajte badem, luk, začine (so, biber) i malo prokuvane vode. Po želji možete dodati senf, ali i druge začine, kao i kiseli krastavac, korijandere, maslinke(šta imate)
Izmešajte sastojke dok ne dobijete glatku smesu.
foto:
