Proteinski smuti za decu

Potrebno je:

• 1 banana
• 1 velika kašika rikota sira
• 1 velika kašika putera od kikirikija
• 1 velika kašika kakoa
• 1 šolja kokosovog mleka

Priprema

Sve sastojke izmešajte u blenderu.

foto: healthfulpursuit.com