Potrebno je:
150 g paradajza, ½ šolje krastavca, ½ velike crvene paprike, 1 mladi luk, 1 čen belog luka, 1 kašika maslinovog ulja, 1 kašičica soka od limuna, 5 listova bosiljka, 5 malina, soli po ukusu, ½ sveže ljute papričice (bez semena)
Priprema
Sve sastojke pomešajte u blenderu i vaša zdrava, hladna supa je gotova.
* Maline su bogate vitaminom C, snažnim antioksidanatima, ali dijetnim vlakana koja imaju antikancerogena i antiinflamatorno dejstva.
RECEPT Jovane Srejić Ferluga, nutricioniste – dijetetičara
foto: leaf.nutrisystem.com
